Avalua el teu rendiment
Vols entrenar?
Millora els teus temps. Rep el teu pla d'entrenament personalitzat.
Qui és Ramon Curto?
És entrenador personal i fisiòleg de l'exercici. Treballa ajudant a corredors i a trail runners a potenciar el seu rendiment. Ha estat un dels pioners d'Europa i d'Amèrica llatina en optimitzar el format d'entrenament online. Ha realitzat múltiples ponències, xerrades i cursos d'entrenament tant a estudiants com a preparadors esportius i atletes de diverses modalitats.
Preparat per començar l'entrenament?
Segueix aquests 4 passos..
Pas #1
Els objectius poden ser millorar els teus temps, aconseguir un repte o planificar una temporada.
Pas #2
Optimitza el teu temps d'entrenament i tria els exercicis que t'aportaran millors resultats.
Pas #3
Descobreix les últimes novetats en material esportiu.
Pas #4
Millora el teu rendiment amb una dieta adequada.