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Qui est Ramon Curto ?
Il est un coach sportif personnel et physiologiste de l'exercice. Il travaille à temps plein pour aider aux coureurs et aux trail runners à améliorer leurs performances. Il a été l'un des premiers entraîneurs d'Europe et de l'Amérique latine à optimiser le format d'entraînement en ligne. Il a donné de nombreuses conférences, exposés et cours d'entraînement autant à des étudiants qu'à des entraîneurs sportifs et des athlètes de différentes modalités.
Êtes-vous prêts pour commencer l'entraînement ?
Suivez ces 4 étapes...
Étape #1
Les objectifs peuvent être améliorer vos records, atteindre un défi ou planifier une saison de course.
Étape #2
Optimisez votre temps d'entraînement et choisissez les exercices qui vous donneront les meilleurs résultats.
Étape #3
Consultez les dernières nouvautés en matériel sportif.
Étape #4
Améliorez vos performances avec un régime alimentaire adapté.