Entrenamiento Trail Les Fonts (2 de 2)
El próximo sábado 25 de febrero realizaremos una nueva salida con el Grupo de Entrenamiento Ultratrail. Realizaremos el reconocimiento de la segunda parte del Trail de les Fonts y de la Marató de les Fonts. Salida exclusiva Run To Live. Nivel medio-alto.
!Menudo mes! ¡Bravo chic@s!
Con pocas semanas de preparación, después del merecido descanso de invierno y, muchos todavía en fase de pretemporada, nuestros atletas nos sorprenden una vez más.
¿Qué le pasa al corazón cuando entrenamos?
Cuando empezamos a correr nuestros músculos demandan una mayor cantidad de energía para contraerse. Así, el aporte de oxígeno es vital para poder quemar nuestros combustibles (principalmente carbohidratos y grasas).