

Entrenamiento Km Vertical Panxampla - Skynational Series + Copa España
El próximo domingo 22 de abril realizaremos realizaremos el reconocimiento del Km Vertical de Panxampla. Salida abierta a todos los corredores.

¿Cómo empezar a correr?
Has llegado aquí porqué has tomado una decisión, no hay vuelta atrás, ha llegado un cambio en tu vida.

El peso ideal para competir (I)
La mayoría de corredores sabemos que el peso del cuerpo nos afecta en el momento de correr. Cuanto más ligero somos, menos peso tenemos que levantar del suelo y, por lo tanto, más económica es nuestra carrera. Así, no es de extrañar que los recordmans tengan pesos tan bajos. El ejemplo más claro y más contundente es el actual ganador del Maratón de Nueva York, Mutai Geoffrey con un peso de 56 kg por una altura de 178 cm.